Description
Recette raffinĂ©e de Poitrine de Oie Sous Vide avec Sauce Ă lâOrange, idĂ©ale pour impressionner vos invitĂ©s.
Ingredients
- 2 poitrines de oie
- 1 cuillÚre à café de sel
- 1/2 cuillÚre à café de poivre
- 200 ml de jus dâorange frais
- 1 cuillĂšre Ă soupe de zeste dâorange
- 2 cuillĂšres Ă soupe de miel
- 30 g de beurre
- 1 branche de thym frais
Instructions
La prĂ©paration de la Poitrine de Oie Sous Vide avec Sauce Ă lâOrange est un processus simple mais qui demande un peu de soin. Chaque Ă©tape est cruciale pour garantir un plat savoureux et bien prĂ©sentĂ©. Suivez ces instructions pour rĂ©ussir votre recette.
Commencez par assaisonner les poitrines de oie. Saupoudrez le sel et le poivre sur les deux cĂŽtĂ©s de la viande. Cela permet de rehausser les saveurs. Ensuite, placez les poitrines dans un sac sous vide. Assurez-vous de retirer le maximum dâair avant de sceller le sac. Cela aide Ă une cuisson uniforme et Ă la prĂ©servation des arĂŽmes.
PrĂ©chauffez votre bain-marie Ă 58°C (136°F). Une fois la tempĂ©rature atteinte, plongez le sac contenant les poitrines de oie dans le bain. Laissez cuire pendant 2 heures. Cette mĂ©thode de cuisson lente permet Ă la viande de devenir incroyablement tendre tout en conservant son jus. Pendant ce temps, vous pouvez prĂ©parer la sauce Ă lâorange.
Dans une petite casserole, mĂ©langez le jus dâorange, le zeste dâorange et le miel. Faites chauffer Ă feu moyen. Remuez de temps en temps pour Ă©viter que le mĂ©lange nâattache. Laissez rĂ©duire dâenviron un tiers. Cela concentrera les saveurs. Une fois la rĂ©duction faite, ajoutez le beurre et la branche de thym. MĂ©langez jusquâĂ ce que le beurre soit fondu et que la sauce soit lisse. RĂ©servez cette dĂ©licieuse sauce pour plus tard.
AprĂšs la cuisson sous vide, retirez les poitrines de oie du sac. Ăpongez-les dĂ©licatement avec du papier absorbant pour enlever lâexcĂšs dâhumiditĂ©. Faites chauffer une poĂȘle Ă feu vif et ajoutez un peu dâhuile. Saisissez les poitrines de oie pendant 2 Ă 3 minutes de chaque cĂŽtĂ©. Cela donnera une belle croĂ»te dorĂ©e et croustillante, ajoutant une texture agrĂ©able au plat.
Une fois que les poitrines de oie sont bien dorĂ©es, retirez-les de la poĂȘle. Laissez-les reposer quelques minutes. Cela permet aux jus de se redistribuer. Ensuite, tranchez-les en mĂ©daillons. Disposez les tranches sur une assiette et nappez-les de sauce Ă lâorange. Pour une touche finale, garnissez de quelques feuilles de thym frais. Cela apportera une belle couleur et une odeur agrĂ©able.
Servez chaud, accompagnĂ© de lĂ©gumes de saison ou dâune purĂ©e de pommes de terre. Ce plat est non seulement Ă©lĂ©gant, mais aussi savoureux. Chaque bouchĂ©e de Poitrine de Oie Sous Vide avec Sauce Ă lâOrange est une explosion de saveurs. Vos invitĂ©s seront impressionnĂ©s par votre talent culinaire. Nâoubliez pas de profiter de chaque instant de ce repas dĂ©licieux !
Notes
- Utiliser des ingrédients de qualité pour un meilleur goût.
- La sauce peut ĂȘtre prĂ©parĂ©e Ă lâavance et rĂ©chauffĂ©e avant de servir.
- Les restes se conservent au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 2 heures
- Category: Plat principal
- Method: Sous vide
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 450
- Sugar: 10g
- Sodium: 600mg
- Fat: 25g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 1g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 100mg
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