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Poitrine de Oie Sous Vide avec Sauce Ă  l'Orange

🩱 Poitrine de Oie Sous Vide avec Sauce à l’Orange 🍊


  • Author: Emma Schweitzer
  • Total Time: 2 heures 15 minutes
  • Yield: 4 portions 1x
  • Diet: Gluten Free

Description

Recette raffinĂ©e de Poitrine de Oie Sous Vide avec Sauce Ă  l’Orange, idĂ©ale pour impressionner vos invitĂ©s.


Ingredients

Scale
  • 2 poitrines de oie
  • 1 cuillĂšre Ă  cafĂ© de sel
  • 1/2 cuillĂšre Ă  cafĂ© de poivre
  • 200 ml de jus d’orange frais
  • 1 cuillĂšre Ă  soupe de zeste d’orange
  • 2 cuillĂšres Ă  soupe de miel
  • 30 g de beurre
  • 1 branche de thym frais

Instructions

La prĂ©paration de la Poitrine de Oie Sous Vide avec Sauce Ă  l’Orange est un processus simple mais qui demande un peu de soin. Chaque Ă©tape est cruciale pour garantir un plat savoureux et bien prĂ©sentĂ©. Suivez ces instructions pour rĂ©ussir votre recette.

Étape 1 : PrĂ©paration des poitrines de oie

Commencez par assaisonner les poitrines de oie. Saupoudrez le sel et le poivre sur les deux cĂŽtĂ©s de la viande. Cela permet de rehausser les saveurs. Ensuite, placez les poitrines dans un sac sous vide. Assurez-vous de retirer le maximum d’air avant de sceller le sac. Cela aide Ă  une cuisson uniforme et Ă  la prĂ©servation des arĂŽmes.

Étape 2 : Cuisson sous vide de la Poitrine de Oie Sous Vide avec Sauce à l’Orange

PrĂ©chauffez votre bain-marie Ă  58°C (136°F). Une fois la tempĂ©rature atteinte, plongez le sac contenant les poitrines de oie dans le bain. Laissez cuire pendant 2 heures. Cette mĂ©thode de cuisson lente permet Ă  la viande de devenir incroyablement tendre tout en conservant son jus. Pendant ce temps, vous pouvez prĂ©parer la sauce Ă  l’orange.

Étape 3 : PrĂ©paration de la sauce Ă  l’orange

Dans une petite casserole, mĂ©langez le jus d’orange, le zeste d’orange et le miel. Faites chauffer Ă  feu moyen. Remuez de temps en temps pour Ă©viter que le mĂ©lange n’attache. Laissez rĂ©duire d’environ un tiers. Cela concentrera les saveurs. Une fois la rĂ©duction faite, ajoutez le beurre et la branche de thym. MĂ©langez jusqu’à ce que le beurre soit fondu et que la sauce soit lisse. RĂ©servez cette dĂ©licieuse sauce pour plus tard.

Étape 4 : Saisir les poitrines de oie

AprĂšs la cuisson sous vide, retirez les poitrines de oie du sac. Épongez-les dĂ©licatement avec du papier absorbant pour enlever l’excĂšs d’humiditĂ©. Faites chauffer une poĂȘle Ă  feu vif et ajoutez un peu d’huile. Saisissez les poitrines de oie pendant 2 Ă  3 minutes de chaque cĂŽtĂ©. Cela donnera une belle croĂ»te dorĂ©e et croustillante, ajoutant une texture agrĂ©able au plat.

Étape 5 : Trancher et servir la Poitrine de Oie Sous Vide avec Sauce à l’Orange

Une fois que les poitrines de oie sont bien dorĂ©es, retirez-les de la poĂȘle. Laissez-les reposer quelques minutes. Cela permet aux jus de se redistribuer. Ensuite, tranchez-les en mĂ©daillons. Disposez les tranches sur une assiette et nappez-les de sauce Ă  l’orange. Pour une touche finale, garnissez de quelques feuilles de thym frais. Cela apportera une belle couleur et une odeur agrĂ©able.

Étape 6 : DĂ©gustation de la Poitrine de Oie Sous Vide avec Sauce Ă  l’Orange

Servez chaud, accompagnĂ© de lĂ©gumes de saison ou d’une purĂ©e de pommes de terre. Ce plat est non seulement Ă©lĂ©gant, mais aussi savoureux. Chaque bouchĂ©e de Poitrine de Oie Sous Vide avec Sauce Ă  l’Orange est une explosion de saveurs. Vos invitĂ©s seront impressionnĂ©s par votre talent culinaire. N’oubliez pas de profiter de chaque instant de ce repas dĂ©licieux !

Notes

  • Utiliser des ingrĂ©dients de qualitĂ© pour un meilleur goĂ»t.
  • La sauce peut ĂȘtre prĂ©parĂ©e Ă  l’avance et rĂ©chauffĂ©e avant de servir.
  • Les restes se conservent au rĂ©frigĂ©rateur pendant 3 Ă  4 jours.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 2 heures
  • Category: Plat principal
  • Method: Sous vide
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 450
  • Sugar: 10g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 25g
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 15g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 20g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 35g
  • Cholesterol: 100mg

Keywords: Poitrine de oie, sous vide, sauce à l'orange, recette française