Description
Le Chili Con Carne est un plat emblématique, savoureux et riche en protéines, parfait pour les repas en famille ou entre amis.
Ingredients
Pour préparer un délicieux Chili Con Carne, il est essentiel de choisir des ingrédients de qualité. Voici les principaux éléments qui composent ce plat savoureux :
- Viande hachée : 500 g de viande hachée, généralement du bœuf, qui apporte une texture riche et savoureuse.
- Haricots rouges : 400 g, en conserve, égouttés et rincés. Ils ajoutent des protéines et une consistance crémeuse.
- Tomates concassées : 400 g, en conserve, qui apportent une base juteuse et acidulée au plat.
- Oignon : 1 moyen, haché, pour une saveur douce et aromatique.
- Ail : 2 gousses, émincées, qui rehaussent le goût avec leur parfum intense.
- Poudre de chili : 2 cuillères à soupe, pour une chaleur épicée qui caractérise le plat.
- Cumin : 1 cuillère à café, qui ajoute une note terreuse et chaleureuse.
- Poivron : 1, rouge ou vert, coupé en dés, pour une touche de croquant et de couleur.
- Sel et poivre : à ajuster selon vos préférences, pour rehausser les saveurs.
- Huile d’olive : 2 cuillères à soupe, pour faire revenir les légumes et la viande.
Variantes possibles des ingrédients
Le Chili Con Carne est un plat polyvalent. Vous pouvez facilement adapter les ingrédients selon vos goûts ou vos restrictions alimentaires. Voici quelques suggestions :
- Viande : Remplacez la viande de bœuf par du poulet haché ou même du porc pour une variation de saveur.
- Haricots : Essayez d’autres types de haricots, comme les haricots noirs ou les haricots pinto, pour diversifier les textures.
- Épices : Ajoutez des épices comme le paprika fumé ou le poivre de Cayenne pour un goût encore plus relevé.
- Légumes : Incorporez des légumes supplémentaires comme des carottes ou du maïs pour une touche sucrée.
- Végétarien : Pour une version végétarienne, remplacez la viande par des lentilles ou du tofu émietté.
Ces variantes permettent de personnaliser votre Chili Con Carne tout en conservant son essence délicieuse. N’hésitez pas à expérimenter et à trouver la combinaison qui vous plaît le plus !
Instructions
Avant de commencer la cuisson, il est crucial de bien préparer tous les ingrédients. Cela rendra le processus de cuisson plus fluide et agréable. Émincez l’oignon et l’ail, puis coupez le poivron en dés. N’oubliez pas de rincer et d’égoutter les haricots rouges. Avoir tout à portée de main vous permettra de vous concentrer sur la cuisson et d’éviter le stress.
Dans une grande casserole, chauffez l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez l’oignon haché et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il devienne translucide, ce qui prend environ 5 minutes. Ensuite, incorporez l’ail émincé et laissez cuire pendant une minute supplémentaire. Cette étape est essentielle, car elle permet de libérer les arômes qui donneront du goût à votre Chili Con Carne.
Une fois que l’oignon et l’ail sont bien dorés, ajoutez la viande hachée dans la casserole. Faites cuire en remuant régulièrement jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée, ce qui prend environ 7 à 10 minutes. Assaisonnez avec du sel et du poivre pour rehausser la saveur. Une viande bien cuite est la clé d’un Chili Con Carne savoureux.
Incorporez la poudre de chili et le cumin à la viande. Mélangez bien pour enrober la viande des épices. Laissez cuire pendant environ 2 minutes pour permettre aux arômes de se développer. Cette étape est cruciale, car les épices apportent la chaleur et la profondeur de goût qui caractérisent le Chili Con Carne.
Ajoutez le poivron coupé en dés, les tomates concassées et les haricots rouges dans la casserole. Mélangez tous les ingrédients pour bien les combiner. Les légumes ajoutent non seulement de la couleur, mais aussi des nutriments essentiels à votre plat. Cela rendra votre Chili Con Carne encore plus appétissant.
Portez le mélange à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter à découvert pendant environ 30 minutes. Remuez de temps en temps pour éviter que cela n’accroche au fond de la casserole. Le mijotage permet aux saveurs de se mélanger et de s’intensifier, rendant votre Chili Con Carne encore plus délicieux.
Après le temps de mijotage, goûtez votre Chili Con Carne et ajustez le sel et le poivre selon vos préférences. Cette étape est importante, car elle vous permet de personnaliser le goût de votre plat. N’hésitez pas à ajouter un peu plus de poudre de chili si vous aimez les plats épicés.
Servez le Chili Con Carne chaud, garni de coriandre fraîche ou de fromage râpé si désiré. Accompagnez-le de pain de maïs ou de tortillas pour un repas complet. Ce plat réconfortant est parfait pour rassembler vos proches autour de la table. Profitez de chaque bouchée et savourez le goût du Chili Con Carne fait maison !
Notes
- Pour un goût encore meilleur, faites mariner la viande dans les épices quelques heures avant la cuisson.
- Ajoutez une cuillère de sucre ou de miel pour équilibrer l’acidité des tomates.
- Incorporez un peu de chocolat noir ou de café pour une profondeur de goût.
- Le Chili Con Carne peut être préparé à l’avance et se conserve bien au réfrigérateur.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 1 heure
- Category: Plat principal
- Method: Mijoté
- Cuisine: Tex-Mex
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sugar: 5 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 10 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
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